Tıbbi haber

Günlük Tartım Obezitenin Önlenmesine Yardımcı Olur

Bir insan her gün kendini tartma alışkanlığını alırsa, bu kaçınmasına yardımcı olacaktır. şişmanlık. Bilim adamları bunu anlattı, bu karşılıklı bağımlılık hakkında ilginç bir çalışma yürüttüler.

Halen, obezite gezegenimizin sakinlerinin üçte birinden fazlasını etkilemektedir. Kilo sorunu olan kişiler her yıl yaklaşık bir kilogram fazla kilo alırlar. Uzmanlar, tatil döneminin rakamlara en fazla zarar verdiğini belirtti. Ocak ve Mayıs tatillerinde insanlar, aşırı yemekten dolayı aşırı yağ rezervlerini daha hızlı bir şekilde artırmaya başlar. Ancak beslenme uzmanları bu sorunların nasıl çözüleceğini önerdiler.

Günlük tartım kullanılarak bir fazla kilo setinin önlenebileceği ortaya çıktı. personel Georgia Üniversitesi Bunu, 65 yaşın altındaki 111 gönüllüyü çeken bilimsel çalışmaları yürüterek kanıtladı.

Bu deneydeki tüm katılımcılar iki gruba ayrıldı ve çalışma boyunca orijinal ağırlıklarını korumasını istedi. Aynı zamanda, ilk gruptaki kişilere günde birkaç kez ağırlık vermeleri önerildi ve ikinci gruptaki gönüllüler olağan rutine sadık kaldılar ve skalaların üzerinde durmadı.

Deneyin sonuçları üç ay sonra toplandı. Sürekli tartılan insanların bu dönemde fazla kilo almadıkları ve hatta bazılarının kilo vermeyi başardıkları ortaya çıktı. Tartılmayan deney katılımcıları deney sırasında fazla kilo aldı.

Bilim adamları bunu şu şekilde açıklıyor: bir insan gerçeğin ve istenen görüntünün farklılaştığı gerçeğine karşı oldukça yüksek bir duyarlılığa sahip. Ve eğer her gün vücut ağırlığındaki artış açıkça ölçeklerde belirlenirse, o zaman bu durum doğru beslenmeye geçerek ve fiziksel aktiviteyi artırarak durumu daha iyi değiştirmeye motive eder. Basitçe söylemek gerekirse, kilonun arttığını görmek, bir kişinin taviz vermesine izin vermemekte ve sonunda kendini formda tutmayı başarmaktadır.

Popüler Mesajlar

Kategori Tıbbi haber, Sonraki Makale

Mezaton
Tıp

Mezaton

Bileşim 25 ml fenilefrin (hidroklorür formunda) 1 ml göz damlası içinde bulunur; bu madde, maddenin% 100'ünde 25 mg'dır. Yardımcı, dekametoksin, makrogol, disodyum edetat, arıtılmış sudur. Enjeksiyon için amaçlanan çözeltinin 1 ml'sinde, 10 mg fenilefrin (hidroklorür formunda) ve yardımcı bileşikler içerir: gliserin ve enjeksiyon.
Devamını Oku
Gelmintoks
Tıp

Gelmintoks

Bileşimi 1 tablet - pirara 125 mg ve 250 mg. Mısır nişastası, karboksimetil nişastası, magnezyum stearat, yardımcı bileşenler olarak. Bir piramit embonat süspansiyonundan 1 kaşık 125 mg. Yardımcı bileşenler olarak sorbitol, gliserol, povidon, polisorbat, soya lesitini, sodyum benzoat, sitrik asit, lezzet, silikon emülsiyonu, magnezyum alüminyum silikat, su.
Devamını Oku
Venlafaksin
Tıp

Venlafaksin

Kompozisyon 1 tablet venlafaksin hidroklorür 42.42 mg ve 84.84 mg (37.5 ve 75 mg venlafaksine karşılık gelir). Yardımcı maddeler olarak MCC, nişasta, silikon dioksit, talk, magnezyum stearat. Form Pills bırakın. Farmakolojik etki Antidepresan. Farmakodinamik ve farmakokinetik Farmakodinamik Venlafaksin - bir antidepresan, ayna yansımasını temsil eden iki stereoizomerin bir karışımıdır.
Devamını Oku
Aspirin York
Tıp

Aspirin York

Bileşim 1 tablet Aspirin York, 325 mg asetilsalisilik asit (aspirin) içerir. Serbest bırakma formu Tıbbi ürün Aspirin York, tablet şeklinde, bir polimer şişede 100 parça halinde üretilir. Farmakolojik etki Antiagregator, analjezik, anti-enflamatuar, antipiretik. Farmakodinamik ve farmakokinetik NSAID grubu Aspirin York'tan bir ilaç, aktif bileşeni asetilsalisilik asit sayesinde, bu madde için tipik bir analjezik, anti-enflamatuar ve antipiretik etkinliğe ve ayrıca anti-agregasyon aktivitesine (trombosit topaklanmasını önler) sahiptir.
Devamını Oku