Hastalık

Huzursuz bacak sendromu

Genel bilgi

Huzursuz bacak sendromu (kısalt. RLS) şeklinde bir hassasiyet ihlalidir parestezi alt ekstremiteler, son derece nadir vakalarda ve üstte, gece istirahatte çoğalır ve hastayı, uyku düzenini bozabilecek ve neden olabilecek rahatsız edici hareketler gerçekleştirmeye zorlar. uykusuzluk.

Bu durum, rahatsız edici duyumlar - kaşıntı, karıncalanma, sıkma hissi veya tersine, kabuklardaki alt ekstremitelerin derin dokularının patlamasıyla karakterize edilir. Orta ve yaşlı kişiler, genellikle böyle bir rahatsızlıktan muzdariptir, ancak diğer yaş gruplarını da kapsayabilir. Modern toplumda, RLS nüfusun% 2-10'unda görülür.

Patogenez

Çoğu zaman, bu nörolojik sensorimotor bozukluk bir tezahür olur nöropatiler veya ortak patojenetik mekanizmaları olan hastalıkların bir sonucudur. Oysa iz elementlerin eksikliği, vitaminlertaciz kafein sadece genetik olarak kalıtsal bir hastalığın gelişimi için tetikleyici olabilir.

Muhtemelen, ana patogenetik faktör, dopaminerjik sistemlerin ihlalidir. Sendromun semptomatik reaksiyonların açık bir ritmi vardır, bu da hipotalamusun bu tür yapılarının patogenezde rol oynadığı anlamına gelir. suprachiasmal çekirdeklervücuttaki günlük döngülerden ve fizyolojik süreçlerden sorumludur. Bununla birlikte, "bacaklardaki huzursuzluğun" herhangi bir organik değişikliğe sahip olmayan yapılarda gerçekleştiği bulunmuştur.

Sınıflandırma

Etiyolojiye bağlı olarak, huzursuz bacak sendromu olur:

  • birincil idiyopatik - 30 yaşına kadar olan ve otozomal dominant şekilde kalıtsal kişilerde ortaya çıkması;
  • ikincil semptomatik (45-50'den sonra başlayabilir ve semptomatik olarak primerden farklı değildir) - bir sonuç diabetes mellitus, alkolizm, üremi, porfiri, kriyoglobulinemi, amiloidoz, mide rezeksiyonu,kronik obstrüktif akciğer hastalığı, hipotiroidizmtirotoksikozromatoid artrit, Sjögren sendromu, obliteratif arter hastalığı, alt ekstremitede venöz çıkış bozuklukları, radikülopatiparkinson hastalığı, Esansiyel tremor, Huntington hastalığı, Tourette sendromu, amyotrofik skleroz, fibromiyalji, spondiyojenik servikal miyelopati, multipl skleroz, ve ayrıca vücutta bir sıkıntı olduğunda ortaya çıkar demir, magnezyum, B grubundan vitaminler

Huzursuz bacak sendromunun nedenleri

Huzursuz bacak sendromunun nedenleri sinir yapılarının organik lezyonlarında, genetik anormalliklerde ve daha fazlasında yatmaktadır. Ancak temel olarak nedenler birkaç gruba ayrılır:

  • genetik yatkınlık;
  • diğer kronik hastalıkların ve eksikliklerin bir sonucu;
  • omurilik yaralanmaları;
  • ilaç tedavisi antipsikotikler, lityum preparatları, trisiklik antidepresanlar;
  • ikinci ve / veya üçüncü trimesterde en sık görülen gebelik komplikasyonları.

Huzursuz bacakların idiyopatik primer sendromunun gelişiminde predispozan faktörler;

  • stres;
  • yoğun fiziksel aktivite;
  • kafein içeren yiyecek ve içeceklerin aşırı tüketimi.

Huzursuz bacak sendromu belirtileri

Huzursuz bacak belirtileri genellikle istirahat hastalarında görülür ve kaşıntı, çıngırak, karıncalanma, yanma hissi, tüylerin diken diken olması, ateş, buruşma, ağrı, dolgunluk veya bacakların derin katmanlarında sıkışma hissi. Ayrıca mümkün kasılmalar ve acı. Bu semptomlar yoğunluğunu değiştirerek bir ömür boyu sürebilir, ancak çoğu zaman muhtemel uzun süreli remisyonlarla semptomların kademeli olarak artmasına yol açar.

Durumu hafifletmek için, hareket etmeye başlamak yeterlidir - yürümek, oturmak ya da uzanmamak. Bu gece meydana gelirse, yatakta yatma, fleksiyon uzatıcı, bacak hareketlerini sallama, sürtme ve masaj yapmaya başlamalısınız. Bazıları bacaklarını kana tarayabilir.

Gece atakları sık ve uzundur, bu nedenle uyku rejimini ihlal eder, çünkü hasta atmak ve dönüş yapmak zorundadır, odanın içinde yürümeye kalkmak, bacakları kaydırmak, çünkü durmak veya tekrar dinlenmek için geri dönmek paresteziyi aktive eder veya arttırır. Bazen sadece RLS'nin motor formları vardır - parestezi olmadan.

Sendromu yol açar uykusuzluk ve hastanın genellikle uyanıp uyuyamadığı gerçeğinden dolayı diğer uyku bozuklukları. Bir kişi uyuşuklaşır, çabuk yorulur ve sürekli kötü bir rüyadan ve onun eksikliğinden şikayet eder. Neden olabilir sinir yorgunluğuanksiyete-depresif düşünceler ve kabuslar.

Durumu ağırlaştırabilir periyodik uzuv hareketleri (MPC) - Tüm ayağın kendiliğinden seğirmesi, ayak başparmağı veya parmak şeklinde hareketler parmakların geri kalanıyla ritmik ve basmakalıp olabilir.

Vakanın ne kadar ciddi olduğuna bağlı olarak semptomların şiddeti ve süresi değişebilir. Tipik olarak, maksimum kuvvete sahip saldırılar gece 00: 00-04: 00 ve en az 06: 00-10: 00 saatleri arasında gözlemlenir, ancak bacaklardaki nefret dolu duyumların sürekli takip edildiği ve hatta uzun bir oturma pozisyonu sırasında meydana gelebilecek örnekler vardır. sinemaya giden günler, sedanter çalışma ve taşımacılığa katlanmayacak kadar rahat.

Önemli! Sendromun tezahürlerini güçlendirin antipsikotikler, trisiklik antidepresanlar, metoklopramid, selektif serotonin geri alım inhibitörleri, lityum preparatları, H2 reseptör antagonistleri, Terbutalin, Nifedipin ve diğer kalsiyum antagonistleri.

Testler ve teşhis

Teşhis koymak için dört minimum kriter yerine getirilmelidir:

  • Kalıcı isteklerin ortaya çıkması, içlerinde ortaya çıkan parestezilere cevap olarak bacakları hareket ettirmek veya disestezidir;
  • motor kaygının gelişimi - hoş olmayan duyumları hafifletmenize veya ortadan kaldırmanıza izin veren çeşitli hareket stratejileri ve paternleri;
  • semptomların yalnızca dinlenme durumundaki başlangıcı veya yoğunlaşması - çeşitli hareketler veya masajlar nedeniyle geçici olarak elimine edilebilecek bir oturma veya yatma pozisyonunda;
  • RLS belirtileri akşamları ve geceleri sürekli olarak büyütülür.

Huzursuz bacak sendromunun ayırt edilmesi gerektiğini hatırlamak önemlidir. akatizi, "ağrılı bacaklar ve hareketli parmaklar" sendromu, hipnetik seğirmesi, alt ekstremite kompresyon nöropatileri, lomber bölgede spinal kanalın darlığı.

Huzursuz bacak sendromu tedavisi

Bir RLS'yi tedavi etmeden önce ikincil olup olmadığını belirlemek gerekir. Parestezi arka planda meydana gelirse diabetes mellitus, alkolizm ve diğer hastalıklar, eser elementlerin ve vitaminlerin eksikliği, daha sonra tedavi, birincil ihlali düzeltmeyi amaçlamalıdır. Örneğin, diyabetteki huzursuz bacak sendromundan kurtulmak normalleştirilebilir. glikoz ve ensülin kullanma metformin.

Tipik olarak, huzursuz bacak sendromunu ortadan kaldırmak için, ilaç kullanımı, psikoterapi, çeşitli prosedürler, uyku hijyenine bağlılık ve özel bir yaşam tarzını içeren kapsamlı bir yaklaşıma ihtiyaç vardır.

PRS ile problemi olan kişiler foruma gidebilir ve parestezi maddelerinin nasıl kurtarılacağı ve hafifletileceği hakkında çeşitli ipuçları bulabilir:

  • Her gün uygulanabilir fiziksel aktiviteye ihtiyaç vardır - egzersiz, yüzme, akşam yürüyüşleri;
  • mineral-vitamin kompleksi içeren dengeli bir diyet veya diyet takviyesi;
  • alkol ve nikotinin reddedilmesi;
  • enerji içecekleri, çay, çikolata, Coca-Cola dahil olmak üzere kafein içeren yiyeceklerden ve içeceklerden uzak durma.

Ağır vakalarda, RLS belirtileri normal yaşam biçimini önemli ölçüde ihlal ettiğinde ve kronik uykusuzluğa yol açtığında, hastaya şu ilaçlar verilebilir:

  • benzodiazepinler;
  • dopaminerjik ajanlar;
  • antikonvulzanlar;
  • opioidler.

Evde huzursuz bacak sendromu tedavisi

Evde huzursuz bacak sorunu ile baş edebilirsiniz. Bunu yapmak için kesinlikle kötü alışkanlıklardan vazgeçmeli, diyetinizi kontrol etmeli ve fiziksel aktiviteyi unutmamalısınız. Sağlıklı bir yaşam tarzına ek olarak, şunları yapmalısınız:

  • Bacakların kendi kendine masaj yaptığını düzenli olarak ısıtın - alt bacakları hindistancevizi yağı veya başka bir masaj kremi ile ovalayın;
  • bir akşam duş al;
  • yoga ve meditasyon - bacaklardaki gerginliği hafifletmeye yardımcı olan asanalar;
  • Esansiyel yağlar, şifalı otlar veya tuzlarla ılık ayak banyoları yapabilirsiniz.

Doktorlar

uzmanlık: Nörolog

Machnev Yuri Alekseevich

2 yorum1700 ovmak.

Zabelev Andrey Vyacheslavovich

3 yorum1200 ovmak.

Kuzina Oksana Vladimirovna

yorum yok1000 rub.more doktorlar

Tıp

metforminkarbamazepintramadolibuprofen
  • metformin - diyabete yardımcı olan hipoglisemik sentetik bir ajan. Tedavi, ayarlanan glikoz seviyesine bağlı olarak 1-2 hafta sonra arttırılabilen 500-1000 mg'lık bir dozla başlar.
  • levodopa - antiparkinson ilacı, öncüdür dopamin ve RLS'nin tezahürleri ile baş etmeye yardımcı olur. Tedavi rejimi ayrı ayrı seçilir.
  • karbamazepin - Normotimiki psikomotor ve antiepileptik etki ile. Çeşitli nöropatilerde, tedaviye günde 2-4 kez 200-400 mg doz ile başlanır.
  • tramadol - opioid narkotik olmayan analjeziktablet veya enjeksiyon formunda mevcuttur. Yalnızca belirtildiği gibi ve doktor tarafından verilen dozlarda kullanılabilir.
  • ibuprofen - antipiretik, analjezik ve antienflamatuar etkileri olan bir ilaç, NSAID'ler anlamına gelir. Semptomların tanısına ve ciddiyetine bağlı olarak, günlük doz, birkaç doza bölünmesi gereken 1.2-2.4 g arasında değişmektedir.

Prosedürler ve işlemler

Klasik tekniklerin yanı sıra çamur uygulamaları, lenf pres kullanımı ile desteklenebilen masaj, akupunktur ve çeşitli yöntemler magnetoterapi.

Gebelikte Huzursuz Bacak Sendromu

Bu bozukluk farklı şekillerde ifade edilebilir, çoğu zaman hastaların ne hissettiğini kelimelerle tanımlamaları bile zordur, bu yüzden uzun bir süre bu sorunun sadece psikolojik olduğunu varsaydılar. Bununla birlikte, geçen yüzyıldaki doktorlar, sendromun özel durumlarda - vücutta demir eksikliği, diyabet, alkolizm ve diğer patolojilerle birlikte geliştiğini fark ettiler. Semptomlar hamilelik sırasında bile ortaya çıktı, bu nedenle sendromu ayrı bir nörolojik hastalık olarak kaydetmeye karar verildi.

Ayrıca, hamile kadınların yaklaşık% 25'i RLS'den muzdariptir, ayrıca son trimesterde semptomlar en sık görülür ve doğumdan hemen sonra kendiliğinden kaybolur.

Huzursuz bacak sendromu için diyet

Vitamin Protein Diyet

  • verimlilik: 7-10 günde 5 kg
  • tarihleri: 14 güne kadar
  • Ürün Maliyeti: 1700-1800 ovmak. haftada

RLS semptomlarını önlemek ve hafifletmek için beslenmeye dikkat etmeniz gerekir. En önemli şey, tam ve dengeli olması, yeterli miktarda protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral içermesidir. Fazla kilo veya diyabetle ilgili problemleriniz varsa, ağırlığı normalleştiren ve basit karbonhidrat alımını sınırlayan bir diyete devam etmelisiniz.

Sağlıklı bir yaşam tarzına ek olarak - kötü alışkanlıklardan vazgeçmek, uykuyu, dinlenmeyi ve aktiviteyi normalleştirmek, reddetmeniz gerekir:

  • kafein ve diğer enerji içeceklerinden;
  • çikolatadan;
  • şekerden;
  • beyaz rafine un içeren ürünlerden.

Buna ek olarak, diyet fındık, tohumlar, kurutulmuş meyveler, karaciğer, kırmızı et, yeşil sebzeler, deniz ürünleri ile takviye edilmesi önerilir. Eğer tatlılara acil bir ihtiyaç duyuyorsanız ve yeterli miktarda meyve yoksa, doğal çiçek balını sınırlı miktarda kullanabilirsiniz - günde 2-3 çay kaşığı en fazla.

Kaynakların listesi

  • Levin O. Huzursuz bacak sendromu. Ekstrapiramidal bozukluklar. Tanı ve tedavi için yönergeler. M: Medpress-inform, 2002.S 425-434.
  • Buzunov R.V., Tsareva E.V. Huzursuz bacak sendromu. Doktorlar için bir el kitabı. Moskova, 2011

Videoyu izle: Huzursuz Bacak Sendromu İçin Kür - TRT DİYANET (Ocak 2020).

Popüler Mesajlar

Kategori Hastalık, Sonraki Makale

Glutamevit
Tıp

Glutamevit

Bileşim 1 kaplı tablet 3300 IU retinol asetat (A vitamini), 2 mg tiamin hidroklorür, 2.58 mg tiamin hidrobromür, 2 mg riboflavin, 3 mg piridoksin hidroklorür, 100 mg askorbik asit, 20 mg a-tokoferol içerir asetat, 20 mg nikotinamid, 0.05 mg folik asit, 250 mg glutamik asit, 20 mg rutin, 10 mg kalsiyum pantotenat, 40 mg kalsiyum fosfat dihidrat, 10 mg demir demir sülfat, 2 mg bakır sülfat ve 2.5 mg potasyum sülfat .
Devamını Oku
Prostamed
Tıp

Prostamed

Kompozisyon Bir tablet içerir: 200 mg kabak çekirdeği tozu, 100 mg kabak globülini, 2.6 mg goldenrod ekstresi, 6.3 mg aspen yaprağı ekstresi ve ayrıca kakao, sukroz, laktoz dahil olmak üzere ilave bileşenler. Prostamed serbest bırakma formu tablet halinde mevcuttur. Farmakolojik etki İlaç, prostat bezinin hastalıkları için kullanılır.
Devamını Oku
Duphaston
Tıp

Duphaston

Kompozisyon Özü, Dyufaston'un aktif madde didrogesteronun yanı sıra eksipiyanları da içerdiğini gösterir: mısır nişastası, laktoz monohidrat, metil hidroksipropil selüloz, boya, magnezyum stearat, susuz kolloidal silikon dioksit. Serbest bırakma formu: İlaç, yuvarlak, 10 mg No. 10 bikonveks tabletler şeklinde üretilir.
Devamını Oku
Zirgan
Tıp

Zirgan

Zirgan bileşimi, gansiklovir, ayrıca benzalkonyum klorür, sorbitol, su, karbomer, sodyum hidroksit gibi ek bileşenler içerir. Serbest bırakma formu Eczanelerde, bu araç bir göz jeli şeklinde satılmaktadır. Farmakolojik etki Oftalmik jel Zirgan, antiviral ilaçlara aittir.
Devamını Oku