Tıbbi haber

Kırmızı şarap jimnastik salonunun yerini alabilir mi?

Kanadalı uzmanlar, kilo vermek isteyenler için beklenmedik bir şekilde iyi haber olduğunu söylediler. Araştırmacılar Alberta Üniversitesi Bir kadeh kaliteli kırmızı şarabın, spor salonunda bir saatlik antrenmanla aynı faydaları sağlayabileceğini iddia edin.

Bilim adamları sonuçlarını açıkladılar. Gerçek şu ki, şarabın bileşimi resveratrol - vücutta yağ birikmesini önleyen bir madde. Kanadalıların sonuçlarının, ABD’nin önde gelen üniversitelerinden uzmanlar tarafından teyit edilmesi, akşamları içilen 1-2 bardak şarabın kilo verme sürecini teşvik ettiğini iddia etmesi ilginçtir.

Bu iyi haber ayrıca, akşam yemeğinde 1-2 bardak şarabın kilo vermeye yardımcı olabileceğini kanıtlayan Washington Üniversitesi ve Harvard Üniversitesi'nden bilim adamları tarafından da doğrulanıyor. Çalışmanın sonuçları, her gün bu içeceğin küçük bir miktarını tüketerek, fazla kilo alımını% 70 oranında önleyebileceğinizi göstermektedir.

Maksimum etkiyi elde etmek için, sadece vücuda gerekli resveratrol dozunu sağlamak için değil, aynı zamanda geceleri bir şeyler yeme arzusunu arttırmak için akşamları kırmızı şarap içmeniz gerekir.

Kilo kaybı için kırmızı şarabın kullanımı da Danimarka'dan bilim adamları tarafından onaylandı: Bunu her gün içen insanlar diğer içecekleri tercih edenlerden daha ince bir bele sahipti.

Doğru, tüm uzmanlardan uzak durun, bu kadar miktarda şarap içmenizi tavsiye ederiz. Londra Kraliyet Koleji çalışanları, vücut üzerinde olumlu bir etki yapması için 1-2 hafta içinde bir bardak içmenin yeterli olduğuna inanıyor. Bu, İngiltere'den 458 çift ikiz kadın içeren bir deneyle onaylandı. Uzmanlar alkol tercihlerini inceledi ve bu bilgiyi bağırsak koşullarıyla karşılaştırdı. mikroflora. Anlaşıldı: Zaman zaman bir kadeh şarap içmeyi tercih edenler için, bağırsak mikrobiyomunun bileşimi daha çeşitliydi. Ayrıca, daha düşük vücut kitle indeksi vardı.

Pek çok benzer çalışma yapılmış olmasına rağmen, birçok bilim adamı şarabın yararları hakkındaki sonuçları eleştiriyor, çünkü bunun için yeterli kanıt yok. Bu tür çalışmalar sırasında, başlatıcıları, bir kural olarak, bir şekilde vücudu etkileyen diğer tüm faktörleri dikkate almazlar. Bu nedenle, Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Servisi'ne göre, şarap tüketimini kilo kaybı veya genel iyileşme için önermek imkansızdır. Gerçekten de, faydaların aksine, alkolün zararı ve tehdit edici hastalık riskinin artması üzerindeki doğrudan etkisi uzun zamandır kanıtlanmıştır.

Videoyu izle: ASLA Sahip Olamayacağınız DÜNYANIN EN PAHALI 13 EVİ EV TURLARI (Ocak 2020).

Popüler Mesajlar

Kategori Tıbbi haber, Sonraki Makale

Anafilaktik şok
Hastalık

Anafilaktik şok

Genel bilgiler Anafilaktik şok, kural olarak, boğulma belirtileri ve basınçta keskin bir düşüş ile hızlı bir gelişme ile karakterize olan akut sistemik bir alerjik reaksiyondur. Ciddi kardiyovasküler ve solunum yetmezliği hasta için hayati tehlike oluşturur. Anafilaktik şokun nedeni, alerjenle tekrar tekrar temastan kaynaklanır.
Devamını Oku
Şişmanlık
Hastalık

Şişmanlık

Bu nedir Obezite, bir tedavi sürecinden sonra komplikasyonlara ve relapslara yol açan, aşırı ilerleyen adipoz doku gelişimi ile karakterize, metabolik sistemin kronik bir hastalığıdır. Hastalık çok yaygındır. Bu nedenle, örneğin sadece Avrupalılar arasında% 50'sinin obezite semptomları var - aşırı kilolu ve% 30'u uzun süre obezite muzdarip.
Devamını Oku
Yenidoğanlarda kolik
Hastalık

Yenidoğanlarda kolik

Yenidoğanlarda kolik sorunu, çocuğun yaşamının ilk yılında en acil olanlarından biridir ve doktordan yardım istemek için ilk nedenlerden biridir. Kolik, çocuk doktorunun anlamaya yardımcı olduğu çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Kolik semptomlarını hafifletmek için ilaç tedavisine ek olarak, ayrıca önleme için, pediatristler birkaç basit, aynı zamanda çok etkili prosedürler gerçekleştirmeyi teklif ediyorlar.
Devamını Oku
Histerik kişilik bozukluğu
Hastalık

Histerik kişilik bozukluğu

Genel bilgiler Histerik kişilik bozukluğu, hastanın aşırı duygusal olduğu, kişisine sürekli dikkat gerektiren ve dış dünyaya gerektiği gibi cevap veremediği zihinsel bir hastalıktır. Böyle bir kişi nevrotik bozuklukları bir hastalık olarak saymaz, kendini çok fazla değerlendirir.
Devamını Oku